wedstrijd

Win ‘food2run’ van Renata Rehor!

food2run is een boek voor lopers. Van beginnende joggers en hardlopers tot gedreven marathonlopers en trailrunners, Renata Rehor heeft voor elke loper tips and tricks.

Sportvoedingsadviseur Renata Rehor vertelt niet enkel over hoe aangepaste voeding je meer comfort en energie geeft tijdens trainingen en op wedstrijddagen, ze leert je ook hoe je je herstel positief kunt beïnvloeden en hoe je blessures en ziektes kunt vermijden.

Het boek legt de principes van sportvoeding uit op een heldere manier aan de hand van schema’s. Daarnaast staan er in het boek recepten: energie- en herstelmaaltijden en zelfs sportsnacks voor tijdens trainingen en wedstrijden.

Food2run - Renata Rehor

 

Hoe maak je kans op het boek food2run ? Maak een leuke foto van jezelf terwijl je loopt!

De foto uploaden, kan via onderstaande link. Veel succes!

Op de hoogte

Ontvang het laatste nieuws via onze nieuwsbrief