nieuws

‘Gezond koken in de airfryer’ met 100 lekkere vetarme recepten

In eerste instantie koopt iedereen een airfryer om gezondere frietjes te bakken, want je hebt heel weinig olie nodig dankzij de circulerende hete lucht en de grillfunctie. Maar de airfryer kan veel meer dan dat. Je kunt erin bakken, grillen, gratineren en braden. Dat ontdek je in Gezond koken in de airfryer.

Je vindt in het boek Gezond koken in de airfryer gezondere versies van klassiekers als kipnuggets, loempia’s, zoeteaardappelfrietjes, uienringen, worstenbroodjes en ook verrassende recepten zoals gehaktballetjes met marinarasaus, kokosgarnalen met mangosalsa, zoetzure zalm, pastinaakfrietjes met romige knoflookdip en zelfs desserts als donutbolletjes en gebakken banaan.

Bij ieder recept wordt de voedingswaarde vermeld en je leest hoeveel calorieën je bespaart door met de airfryer te koken. En de andere voordelen krijg je er gratis bij: omdat er geen olie wordt gebruikt, is de airfryer makkelijk schoon te maken én je huis ruikt achteraf niet naar de plaatselijke frituur.

Smakelijk!

 

Op de hoogte

Ontvang het laatste nieuws via onze nieuwsbrief