Elementaire gewoontes

James Clear

Elementaire gewoontes

Elementaire gewoontes
€ 21.99
€ 12.99
Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf - elke dag - te verbeteren.
Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.
Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat.

Over Elementaire gewoontes

'Uiterst praktisch en nuttig boek.'
(Mark Manson)
Een bijzonder boek dat ervoor zorgt dat je je dagen en je leven anders gaat benaderen.
(Ryan Holiday, bestsellerauteur van 'Het obstakel is de weg' en 'Ego is de vijand')
Dit innemende en praktische boek is dé gids die je nodig hebt om met slechte gewoontes af te rekenen en om goede routines op te pakken.
(Adam Grant, New York Times-bestsellerauteur van 'Het kan ook anders' en 'Optie B' met Sheryl Sandberg)

Uitgaven van James Clear.